היי חברים,
בעוד כמה שעות בודדות יכנס יום כיפור, ויש לי כמה המלצות בשבילכם:
1. תשתו כמה שיותר מים במהלך השעות הקרובות עד כניסת הצום והמנעו משתייה מתוקה.
2. תאכלו מאכלים עם הרבה נוזלים והמנעו מאכילת מאכלים המלאים במלחים ותבלינים.
3. ניתן לקנות בכל בית מרקת "קלי צום", טבליות תערובת צמחים ומינרליים שיתפוגגו בגוף שלכם במהלך הצום.
4.תכינו מבעוד מועד את הספרים שאתם אוהבים שיעבירו לכם את הזמן ביום כיפור…
והכי חשוב- תנצלו את יום כיפור לחשבון נפש, לשקט נפשי ורוחני ותתחברו לעצמכם!!!
גמר חתימה טובה חברים!!! ולכל הצמים, שיהיה צום קל ומועיל!!
מודעות פרסומת
